Poate că ați auzit de mai multe ori că vă puteți îmbolnăvi dacă dormiți cu capul umed.
Fără a ști o explicație clară, probabil că ați ignorat acest avertisment.
Fiecare dintre noi sa confruntat cu o situație în care a trebuit să ne spălăm capul chiar înainte de culcare.
De ce nu trebuie sa dormi cu capul umed
- Ruperea puternică a părului
Părul umed este foarte slab și maleabil pentru orice influență. Pe măsură ce vă răsuciți și vă întoarceți în somn, frecarea face ca părul să se descompună mai ușor decât dacă ar fi uscat.
Părul va fi și mai fragil dacă decideți să legați într-o coadă de cal sau într-un pachet.
- Vă puteți hipotermia
Indiferent dacă dormiți într-o cameră cu aer condiționat sau în vreme rece, somnul cu păr umed vă va face să vă simțiți rece. Senzația de disconfort vă va face să vă treziți noaptea, ceea ce va afecta negativ calitatea somnului.
Pentru a evita hipotermia, uscați bine părul înainte de culcare. De asemenea, puteți încălzi șosetele, pijamalele și foile de pat pentru a vă face somnul mai confortabil.
- Probleme de stivuire
Unul dintre dezavantajele evidente ale somnului cu părul umed este dificultatea de a se așeza a doua zi. Când ne uscăm părul, se află într-o anumită formă. Într-un vis, părul se răsucește în direcții diferite și este fixat în această poziție.
- Slăbește sistemul imunitar
Conform unei teorii, atunci când corpul nostru este răcit, vasele de sânge care transportă celulele albe din sânge care luptă împotriva infecțiilor se îngustează. Protecția împotriva virușilor reci și gripei scade, iar persoana se îmbolnăvește mai repede.
- Creșterea bacteriilor
După cum știți, combinația de apă și căldură creează un mediu ideal pentru creșterea rapidă a bacteriilor. Este suficient să vă imaginați cât de multe bacterii vor crește pe pernă în timp ce dormiți cu capul umed.
În același timp, schimbarea frecventă a lenjeriei vă va salva de la această problemă, deoarece umiditatea părului pătrunde în pernă.
- Provoacă mătreață
Căldura capului și expunerea prelungită la umiditate vor duce la reproducerea bacteriilor și a ciupercilor, atât pe cap, cât și pe pernă. Somnul cu un cap umed privează scalpul de uleiuri naturale, deoarece acestea sunt ușor absorbite în țesătura pernei împreună cu excesul de apă.
Creșterea bacteriilor și pierderea uleiurilor naturale pot fi cauza principală a matreții, care este foarte dificil de scăpat.
- Face părul plictisitor
Când apa este absorbită din păr în țesătura pernei, veți pierde și grăsimea naturală. Fără ea, părul se estompează și nu are hidratare.
Părul deshidratat este, de asemenea, mai des rupt și nu arată sănătos și radiant.
- Duce la pierderea parului
În timp ce vă culcați cu părul umed, s-ar putea să vă confruntați și cu căderea părului. Acest lucru se datorează în principal trichoftitei — o boală fungică care se răspândește pe scalp într-un mediu cald și umed.
Boala este destul de contagioasă, poate provoca mâncărime și se manifestă prin pete roșiatice. Dacă bănuiți că aveți această tulburare, trebuie să consultați un medic și să vă uscați bine capul după fiecare spălare.
- Provoacă acnee
Dacă apare o creștere a bacteriilor dăunătoare pe pernă, este posibil să observați că aveți mai multe erupții cutanate.
În acest caz, este mai bine să schimbați pernele mai des și să vă asigurați că părul este uscat înainte de culcare.
A se vedea, de asemenea: 10 moduri de a înșuruba părul fără curling și bigudiuri
- Dureri de cap
Odată cu creșterea bacteriilor pe scalp, organismul va încerca să lupte împotriva oricăror infecții prin creșterea fluxului sanguin către zona afectată.
Acest lucru poate crește circulația sângelui, crește presiunea, ceea ce va provoca dureri de cap.
Ce trebuie să fac?
Spălați-vă capul puțin mai devreme seara dacă doriți să vă uscați părul în mod natural în aer.
Dormiți pe o pernă de mătase-reduce frecarea și previne fragilitatea părului.
Utilizați un difuzor de uscător de păr sau uscați părul cu un tricou-este mai puțin dăunător părului decât uscarea cu un prosop obișnuit sau expunerea prelungită la uscător.
Aplicați balsam de păr pentru a menține umezeala și pentru a întări vârfurile.
Nu înfășurați părul cu un prosop peste noapte, crește riscul de reproducere a microorganismelor.
Nu dormiți niciodată cu un cap umed dacă aveți păr diluat, aceasta va duce la o încurcătură puternică a părului.
Dacă totuși trebuie să te culci cu un cap umed, acoperiți perna cu o husă impermeabilă și schimbați mai des pernele
Postat : retetenaturiste.net
Nu uitați să dați un like la pagina noastră facebook pentru a fi notificat cu articole noi : https://www.facebook.com/retetenaturiste.net/