Cum Să Folosești Ulei de Levănțică Pentru Anxietate

    Toți devenim nervoși și neliniștiți din când în când. Totuși, sunt oameni care nu știu cum arată o viață liniștită. Anxietatea poate fi văzută și simțită în diferite forme, cum ar fi anxietatea socială, fobia și atacurile de panică. Următoarele sunt doar unele dintre simptomele de anxietate:

    Incapacitatea de a vă relaxa
    Dificultăți de concentrare
    Oboseală tot timpul.
    Tremor sau spasme
    Dificultate la înghițire
    Transpirații
    Dureri de stomac și greață
    Simțind nevoia de a merge la baie frecvent
    Sentimente constante de îngrijorare și tensiune
    Îngrijorătoare despre sarcini simple, de zi cu zi
    Iritabilitate și modificări ale dispoziției
    Dificultate de a adormi sau de a rămâne adormit
    Frecvente dureri de cap
    Simptome de depresie
    Tensiune musculară, dureri ale corpului
    Pentru a trata această afecțiune, oamenii caută medicamente, cum ar fi Ativan, Valium și Xanax. Cu toate acestea, aceste medicamente pot avea mai multe efecte secundare și pot fi foarte dependente.

    Ulei De Levănțică

    Uleiul de levănțică, sau Lavandula angustifolia, este cunoscut mai ales datorită mirosului său uimitor și aromei dinamice. Mirosul este un amestec minunat de flori. Uleiul de levănțică este foarte versatil și oferă o gamă largă de beneficii. Prin urmare, poate fi folosit pentru tot felul de lucruri. În plus, s-a dovedit că acest ulei uimitor are același efect ca medicamentele pentru anxietate. Cu toate acestea, nu are efecte sedative sau un potențial de dependență.

    Beneficii Pentru Uleiul De Levănțică
    Reduce anxietatea și stresul emoțional
    Vindecă arsuri și răni.
    Îmbunătățește somnul
    Reface tenul și reduce acneea
    Încetinește îmbătrânirea cu antioxidanți puternici.
    Îmbunătățește eczema și psoriazisul
    Atenuează durerile de cap
    Ulei de levănțică pentru anxietate
    Numai adulții pot folosi ulei de levănțică, nu luați niciodată capsule de ulei înainte de a vă consulta medicul.

    Din fericire, uleiurile esențiale de levănțică sunt disponibile și le poți folosi liber. Poți adăuga ulei de levănțică în baie. Prin urmare, puteți adăuga șase picături de extract de ulei de levănțică la apa de baie sau ¼ la jumătate de ceașcă de flori de lavandă uscate la baie. Acest lucru va stabili corpul tau in repaus si va ușura anxietatea. Mai mult, puteți încerca următoarea rețetă:

    Rețeta Ceaiului De Levănțică
    Ingrediente:

    8 oz. apă
    4 linguri de levănțică proaspătă
    Instrucțiuni:

    Mai întâi, fierbe apa. Apoi, amestecați mugurii de levănțică cu ceai. puneți ceaiul într-o ceașcă și adăugați apa. Lăsați să stea 10 minute și nu ezitați să o consumați. Ar trebui să beți înainte de a merge la culcare.

    Sfaturi Importante

    Evitați utilizarea uleiului de levănțică în asociere cu medicamente precum Ativan, Xanax și Valium. Acest lucru se datorează faptului că uleiul de levănțică poate crește somnolență.
    Femeile gravide și care alăptează ar trebui să evite utilizarea lavandei, precum și orice alt ulei esențial.
    Persoanele care suferă de diabet trebuie să evite utilizarea uleiului de levănțică.
    Levănțica ulei esențial poate provoca o reacție alergică la persoanele care au pielea sensibilă. Prin urmare, încercați întotdeauna uleiul pe o zonă mică în primul rând.

    Lasă un răspuns