Te deranjează senzația de balonare? Următoarele sunt câteva motive care duc la probleme de stomac, precum și câteva sfaturi simple despre cum să scapi de aceste probleme la domiciliu.
Probleme de stomac nu e o boală, este un fel de stare de sănătate, rezultatul unei alte boli sau tulburări. Mai cunoscut ca flatulență.
Problema balonării poate fi foarte enervantă și poate provoca disconfort imens.
De obicei, gazele se formează în stomac din numeroase motive, cum ar fi:
Consumul excesiv de alcool;
Consumul de alimente foarte picante;
Mestecarea necorespunzătoare a alimentelor;
Nervi și suprasolicitare;
Disfuncție intestinală;
Consumul frecvent de diferite sosuri și condimente, în cantități mari;
Tulburări digestive.
Datorită infecțiilor gastrice cauzate de bacterii cum ar fi Pilori Helicobacter (o bacterie care provoacă ulcer gastric și duodenal), puteți obține probleme grave legate de stomac.
Iată câteva simptome ale prezenței gazelor în stomac:
raid în limba;
balonare;
râgăială;
respiratie urat mirositoare;
lipsa apetitului;
flatulență.
Acum, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la această problemă, deoarece această afecțiune poate fi tratată în moduri simple la domiciliu. Toate ingredientele necesare sunt sigur că le aveți în bucătărie.
Iată câteva modalități simple de trament a problemelor cu stomacul
Turmeric frunze
Turmeric frunze sunt una dintre cele mai bune mijloace pentru a scăpa de gaze. Se taie frunzele de turmeric, se amestecă cu o ceașcă de lapte și se bea o dată pe zi.
Frunze de guava
Luați frunzele de guava și gătiți-le în apă. Când ajung la fierbere, presați frunzele și apa rezultată-beți. Este un remediu simplu pentru vindecarea problemelor gastrice.
Suc de cartofi
Un alt medicament excelent pentru tratarea stomacului este sucul de cartofi. Beți o jumătate de pahar de suc înainte de a mânca. Pentru cel mai bun rezultat, repetați acest lucru de trei ori pe zi.
Ghimbir
Ghimbirul este un tratament eficient pentru bolile stomacului. De asemenea, ajută perfect la indigestie. Dacă doriți să preveniți formarea gazelor în stomac, trebuie să mestecați ghimbirul de fiecare dată după masă. Sau amestecați în apă un vârf bun de pulbere de ghimbir, un vârf de sare și rădăcină de asafetidă și băutura este gata. De asemenea, puteți adăuga ghimbir proaspăt sau uscat la masă. De asemenea, o modalitate excelentă de a controla formarea gazelor în stomac este de a consuma ceai de ghimbir, deoarece promovează digestia corectă și previne formarea gazelor.
Se amestecă o lingură de ghimbir zdrobit cu apă și se fierbe timp de câteva minute, ceaiul de ghimbir este gata! Beți-l de 2-3 ori pe zi și veți uita ce este balonarea. În plus, ghimbirul poate fi folosit ca aplicație externă, adăugați câteva picături de ulei esențial de ghimbir la uleiul de bază și masați burta.
Bicarbonat de sodiu
Soda de copt ajută minunat să scapați de formarea gazelor. Beți 1/4 linguriță de bicarbonat de sodiu amestecat cu un pahar de apă. Această soluție apoasă este unul dintre cele mai simple mijloace de eliminare a gazelor din stomac. Acesta poate fi folosit ca un antiacid eficient.
Oțet de cidru de mere
Oțetul de cidru de mere este un alt remediu natural pentru tratarea mai multor boli. Acesta vă va salva rapid de la formarea de gaze, precum și de a ajuta la indigestie. Luați un pahar de apă caldă, adăugați 2 linguri de oțet de cidru de mere și lăsați băutura să se răcească la temperatura camerei. Acum beți această băutură și veți simți instantaneu o ușurare a stomacului. Are un efect calmant asupra stomacului.
Scorțișoară
Scorțișoară se referă la unul dintre cele mai frecvente remedii care ajută la scăderea gazelor din stomac. Se fierbe scorțișoară într-o cantitate mică de apă și se lasă să se răcească la temperatura camerei, apoi se bea. Acest lucru vă va ajuta să preveniți formarea gazelor în stomac. Puteți lua chiar 1/2 linguriță de praf de scorțișoară, amestecați cu un pahar de lapte cald sau adăugați puțină miere la pulberea de scorțișoară, amestecați și beți.
Semințe de chimen
Chimenul este bun pentru tratarea diferitelor probleme de sănătate, cum ar fi indigestia, eliminarea gazelor din stomac, spasmul gastric. Cu o aplicare constantă, digestia se va îmbunătăți. Adăugați o linguriță de semințe de chimen într-un pahar de apă fiartă pentru a face ceai de chimen. Acoperiți ceaiul timp de câteva minute cu un capac, lăsați-l să se infuzeze. Acum, scurgeți semințele și beți această tinctură înainte de a mânca. Pentru cele mai bune rezultate, beți de 3-4 ori pe zi. La fel de bine va ajuta să scapi de gaze în stomac, semințe de chimen prăjite cu un vârf de sare, prăjiți și mestecați-le.
Usturoi
Usturoiul este unul dintre cele mai bune mijloace pentru a scăpa de formarea gazelor. Mirosul său ascuțit și proprietățile utile vă vor ajuta să rezolvați problemele legate de formarea gazelor în stomac, precum și să îmbunătățiți digestia. Dacă aveți o problemă de formare a gazelor, trebuie să încercați supa de usturoi. Cel mai bine este să folosiți usturoi proaspăt pentru acest lucru. Luați 2-3 cuișoare de usturoi și prăjiți-le, apoi curățați și mâncați. Puteți lua usturoi proaspăt măcinat, adăugați puțină apă, piper negru și semințe de chimen și gătiți timp de câteva minute. Strângeți toate ingredientele și lăsați supa să se răcească la temperatura camerei. Beți acest remediu de usturoi cel puțin de două ori sau de trei ori pe zi pentru un efect mai bun.
Mărar
Mararul vă va scuti rapid de gazele din stomac și de balonare. Luați câteva semințe de mărar și amestecați cu apă fierbinte într-o cratiță, gătiți timp de 5 minute la căldură scăzută. Strângeți și beți apa rezultată pentru o ușurare rapidă. Chiar mai bine dacă puteți mesteca frunze proaspete de mărar. Puteți lua frunze de mărar, cardamom și frunze de menta pentru a fierbe într-o cantitate mică de apă. Produsul rezultat bea pentru a scăpa de gaze în stomac.
Menta
Pentru a scăpa de problema de gaze, puteți utiliza menta în două moduri. Una dintre ele este ceaiul de menta. Pentru a face acest lucru, luați frunze proaspete de menta și fierbeți-le într-o ceașcă de apă, acum câteva minute lăsați-le să stea. Strângeți frunzele și adăugați puțină miere la gust. Beți acest ceai de două până la trei ori pe zi. De asemenea, puteți mesteca frunze de menta pentru a scăpa rapid de formarea de gaze. O altă metodă este de a dilua două picături de ulei de mentă în 1/2 ceașcă de apă rece, care trebuie consumată de 1-2 ori pe zi.
Cardamom
Cardamom este un condiment care este disponibil în aproape orice bucătărie. Acesta vă va ajuta să vă îmbunătățiți sistemul digestiv și să scăpați de formarea gazelor în stomac. Luați obiceiul de a adăuga un vârf de cardamom prăjit sau măcinat la orez, linte, legume înainte de a le găti. Dacă puteți mesteca păstăi întregi de cardamom, atunci aceasta vă va rezolva problema cu gazele. Faceți acest lucru de 2-3 ori pentru un efect mai bun. De asemenea, puteți face ceai de cardamom prin adăugarea de cardamom, o mică bucată de ghimbir, 1 linguriță de mărar în apă clocotită timp de câteva minute. Beți acest ceai de câteva ori pe zi.
Ceapă
Sucul de ceapă vă va ajuta să scăpați de formarea gazelor în stomac, dar este necesar să evitați consumul de legume care pot provoca formarea lor.
Coniac
Două lingurițe de coniac amestecate într-un pahar de apă caldă vă vor ajuta să scăpați de gaze. Beți acest remediu zilnic înainte de culcare.
Ulei de mărar
Uleiul de mărar are proprietăți bune care vă vor ajuta să scăpați de formarea gazelor. Consumați 1 linguriță de miere amestecată cu o picătură de ulei de mărar după fiecare masă. Dar este demn de remarcat faptul că femeile gravide ulei de marar este contraindicat.
Țelină
Puteți scăpa rapid de gazele formate în stomac prin mestecarea frunzelor de țelină.
Cărbune activat
Tableta de cărbune activat este o modalitate excelentă de a scăpa de balonare și gaze în intestin. Consumul unei tablete de cărbune activat înainte și după consumarea unei mese vă va ajuta să reduceți aciditatea și să reduceți formarea gazelor. Această metodă nu este recomandată pentru copiii cu vârsta sub 12 ani.
Pentru a obține rezultate bune de la remediile de acasă menționate mai sus, trebuie să faceți mici schimbări în viața de zi cu zi, și anume:
Faceți exerciții fizice regulate;
Nu mâncați carne de pasăre și produse lactate, cum ar fi ouă, lapte etc.;
Ia timp pentru a mesteca alimente în mod corespunzător. Nu te grăbi.;
În timp ce beți, nu utilizați tuburi de băut, deoarece din cauza lor puteți absorbi mai mult aer;
Nu vă culcați niciodată imediat după masă;
Nu beți băuturi carbogazoase.