Va întări sănătatea și vă va ajuta să preveniți diverse probleme de sănătate!
Mulți experți susțin că beneficiile consumului de apă caldă de lamaie dimineața sunt numeroase.
Această apă hidratează corpul și curăță sistemul și întărește sistemul imunitar și prin urmare sănătatea generală. Acidul citric conținut în lămâi are proprietăți puternice antibacteriene și antivirale.
Pentru a pregăti această apă super utilă, stoarceți sucul de jumătate de lămâie și adăugați-l într-un pahar de apă filtrată. De asemenea, puteți îmbogăți gustul prin adăugarea de miere și scorțișoară.
Iată cele mai importante 10 beneficii ale apei calde cu lamâie pentru sănătate în opinia noastră:
Întărește imunitatea.
Consumul de apă caldă de lămâie îmbunătățește absorbția fierului, ceea ce sporește funcția imună. În plus, vitamina C susține capacitatea naturală a organismului de a lupta împotriva gripei și a răcelii.
Curăță tractul urinar.
Deoarece această băutură este un diuretic puternic, curăță tractul urinar și stimulează producția de urină. În plus, reduce cantitatea de bacterii dăunătoare și reglează valorile pH-ului.
Ajută digestia.
Lămâia declanșează producția de bilă, ceea ce este foarte important pentru digestia corectă. Lămâile pot ajuta, de asemenea, cu probleme digestive, iar consumul lor regulat contribuie la detoxifierea organismului.
CITESTE : Lămâie, Sare Și Piper Este Un Leac Mai Bun Decât Medicamentele Obișnuite!
Crește nivelul de energie.
Lămâile sunt bogate în proteine, B și C, precum și fosfor.
Sprijină echilibrul pH-ului.
Doar un pahar din această băutură reglează echilibrul pH-ului în organism.
Ajută la pierderea în greutate.
Lămâile conțin pectină, care împiedică pofta de zahăr și reduce «apetitul emoțional», ajutându-vă astfel să controlați cantitatea de alimente pe care o consumați. În plus, deoarece această băutură alcalinizează corpul, promovează pierderea în greutate.
Tratează infecțiile gâtului.
Datorită proprietăților sale antibacteriene puternice, lămâile sunt eficiente în prevenirea și tratarea infecțiilor. Lămâile organice sunt extrem de utile în cazul anginei și amigdalitei. De asemenea, puteți reduce riscul de infecții ale gâtului consumând un pahar de apă caldă cu lămâie dimineața.
Scade tensiunea arterială.
Lămâile hidratează și curăță sistemul limfatic, în timp ce potasiul oferă un somn mai bun, reduce stresul și starea mentală și astfel reglează tensiunea arterială.
Taie Lămâie Și Ține În Dormitor… Uite De Ce!
Curata pielea.
Dacă beți un pahar de apă caldă cu suc de lămâie dimineața, culoarea pielii feței va deveni mai ușoară, iar pielea însăși va fi mai curată, deoarece această băutură va curăța sângele și va stimula formarea de noi celule sanguine.
Indeparteaza respiratia urat mirositoare.
Consumul regulat al acestei băuturi este extrem de util în cazul respirației urâte, deoarece distruge bacteriile care provoacă acest miros și, de asemenea, stimulează secreția de salivă.
Postat : retetenaturiste.net
Nu uitați sa dați share la acest articol și sa vă abonați-vă la pagina noastră facebook pentru a fi notificat cu articole noi https://www.facebook.com/retetenaturiste.net/