9 Motive pentru a mânca țelină zilnic

    Suc de țelină

    Oamenii de știință susțin că proprietățile antioxidante și antiinflamatorii ale țelinei contribuie la normalizarea contracției mușchiului cardiac, la scăderea nivelului de „bilă tare” în sânge și la evitarea bolilor cardiovasculare.

    Exista mai multe tipuri de țelină

    Primul tip de țelină are o rădăcină mare;
    Țelina sub formă de frunze este al doilea tip. În exterior, este similar cu patrunjelul.

    Țelina este foarte utilă pentru a o mânca în fiecare zi. Să vedem de ce?

    Motivul 1. Ajută la îmbunătățirea digestiei
    Țelina conține o cantitate mare de fibre insolubile, care normalizează scaunul. Acest produs vă permite să pierdeți excesul de greutate corporală și să eliminați otrăvurile din organism.

    Motivul 2. Reduce reacția de protecție agresivă a organismului la stimuli
    Țelina conține polifenoli și antioxidanți. Aceste elemente ajută la inflamarea sau bolile articulare. Este recomandat sa mâncați cu roșeață pe piele, astm și artrită.

    Motivul 3. Aduce echilibrul alcalin în ordine
    Țelina poate preveni aciditatea în corpul uman. În acest fel, vă veți proteja de o mulțime de boli.

    Motivul 4. Reducerea tesiunii cardiace
    Conține ftalide care stabilizează circulația sângelui și reduc tensiunea arterială.

    Motivul 5. Reduce colesterolul rău
    Țelina conține butilftalidă. Este un compus al elementelor necesare pentru a reduce nivelul de „bilă tare” în sânge.

    Motivul 6. Ajută la îmbunătățirea vederii
    Planta este bogată în vitamina A și elemente pentru îmbunătățirea sănătății ochilor. Țelina evită degenerarea pupilei și normalizează vederea.

    Motivul 7. Ajută la scăderea în greutate
    Mulți știu că țelina este un produs esențial al oricărei diete. Este folosit de aproape toți cei care doresc să scape de excesul de greutate corporală, deoarece planta are mai puține calorii și mai multă apă.

    Motivul 8. stres
    Țelina are o cantitate foarte mare de magneziu, care are un efect pozitiv asupra sistemului neuropsihic, reduce tensiunea mentală și promovează un somn puternic!

    Motivul 9. Prevenirea cancerului
    Țelina este o resursă importantă a luteolinei, care nu permite dezvoltarea celulelor canceroase.

    Dacă vă place acest articol, distribuiți-l cu cei dragi și cu prietenii.