10 motive pentru a mânca conopidă în fiecare zi!

    Motive pentru sănătatea ta, de ce ar trebui să consumați conopidă

    • Protejează împotriva razelor ultraviolete: consumul de conopidă reduce efectele periculoase ale radiațiilor ultraviolete asupra pielii.
    • Întârzierea degenerării maculare. Apare odată cu vârsta și, în unele cazuri, poate duce la orbire. Vitamina C și antioxidanții care fac parte din conopidă ajută la controlul acestui risc.
    • Un remediu excelent împotriva cancerului: sulful și izotiocinații vor acționa ca o barieră antiestrogenică pentru dezvoltarea celulelor modificate de cancer.
    • Elimină toxinele din organism și previne apariția bacteriilor în stomac. Sulforafanul acționează ca un strat protector în stomac, întărind pielea.
    • Reface leziunile neuronale. Această componentă activează enzimele de detoxifiere și ajută creierul să repare leziunile cauzate de inflamație sau stres.
    • Oferă condiții pentru circulația sângelui: vitamina K are proprietăți antiinflamatorii care vor ajuta circulația sângelui să circule mai bine.
    • Previne posibilitatea de a dezvolta colesterol prin întărirea arterelor cu substanțe antiinflamatorii și antioxidanți.
    • Reglează electroliții: conopida garantează echilibrul electroliților în organism. Aceasta înseamnă că transmiterea contracțiilor musculare dezvoltate de sistemul nervos va avea mai mult succes.
    • Reface membranele celulare și promovează sănătatea creierului. Pentru a vă menține creierul să funcționeze bine și capacitatea sa de concentrare să fie crescută, mâncați conopidă.
    • Acționează în prevenirea diabetului: o combinație de vitamina C și potasiu va ajuta la stabilizarea glucozei și la stimularea metabolismului. Astfel, permițându-vă să vă mențineți nivelul de potasiu.

    Lasă un răspuns