Să fii sănătos este important, în lumea modernă, cu ritmul său frenetic, trebuie să aveți un organism foarte puternic pentru a face față cu tot felul de lucruri și preocupări. Multe boli sunt o consecință a zgurii corpului uman, a intestinului, a ficatului, a vaselor de sânge, a articulațiilor.
Astăzi vom vorbi în detaliu despre curățarea intestinului cu remedii naturiste, veți învăța cele mai bune metode de curățare a intestinului, care pot fi efectuate la domiciliu.
De ce trebuie să curățați intestinele?
Un medic competent, dacă vă găsește probleme digestive, piele și multe alte boli, vă va recomanda pentru eliminarea acestor probleme curățarea intestinului.
Este necesar să scăpați de depozitele de fecale în părțile groase și subțiri ale intestinului în timp. Astfel, tonul sistemului digestiv va crește.
Dacă nu curățați intestinele la timp, atunci imaginea poate părea foarte tristă:
Din cauza scaunelor neregulate și constipație, există dureri abdominale și flatulență;
Cu constipație, o persoană suferă de fisuri în anus, hemoroizi;
Înfundat cu fecale dăunătoare și zgură, intestinele asimilează prost vitaminele, absorb slab substanțele utile pentru organism, ceea ce duce la avitaminoză chiar și cu o nutriție completă și de înaltă calitate;
Toxinele acumulate de toxine dăunătoare sunt absorbite în sânge, prin membranele subțiri ale vaselor de sânge, otrăvesc corpul nostru, duc la tulburări nervoase, diverse boli ale pielii și somatice.
Toate aceste probleme sunt legăturile unui lanț și pot fi evitate cu succes dacă vă monitorizați sănătatea, scăpați de toxine în timp util.
Curățarea intestinului poate fi efectuată cu ajutorul laxativelor medicamentoase, care sunt vândute în orice farmacie fără prescripție medicală. Dar este mult mai bine și mai util să se efectueze astfel de proceduri cu produse naturale și remedii blânde. Cu toate acestea, este recomandabil să faceți acest lucru în mod regulat.
Rețetele populare pentru curățarea intestinelor stimulează activitatea sa motorie și vor evita efectele negative asupra sănătății, sunt un mijloc bun de a pierde kilogramele în plus.
Când trebuie să curățați intestinele?
Cum să-ți dai seama că intestinul tău este timpul să îș speli? Semne de zgură:
Au început problemele cu scaunul, adesea există constipație sau diaree, flatulență;
După masă, aveți balonare, foarte des apare arsuri la stomac;
După ce mâncați, vă simțiți foarte des senzații neplăcute de supraaglomerare, greutate în stomac și intestine;
Sunteți urmărit de răceli frecvente, imunitatea scăzută și apărarea organismului sunt slăbite;
Vă periați dinții în mod regulat și aveți grijă de cavitatea bucală, dar simțiți că respirația este urâtă și învechită;
Aveți apatie, stare proastă, insomnie și slăbiciune constantă;
Exces de greutate în ultima lună.
Aceste semne indică faptul că este timpul să faceți curățenie generală în corpul dvs. și să faceți ordine acolo.
Curățarea intestinului la domiciliu — contraindicații
Este foarte important să știți că curățarea intestinului poate fi efectuată numai în absența contraindicațiilor grave la această procedură. De asemenea, este recomandat să vizitați un medic, să faceți un examen la o instituție medicală și să vă asigurați că nu aveți boli grave.
Procedura de curățare a intestinului și clisme de curățare sunt contraindicate în astfel de cazuri:
Dacă o persoană a suferit recent o intervenție chirurgicală;
În timpul menstruației și orice tip de sângerare;
Cu accident vascular cerebral, atac de cord, istorie;
Dacă aveți insuficiență cardiacă și renală;
Cu hipertensiune arterială de gradul 3;
Dacă aveți dureri abdominale și nu știți cauza lor;
Cu otrăvire, tulburări digestive, greață;
Dacă aveți slăbiciune severă, dureri de cap și orice exacerbare a bolii cronice;
Cu boli ale intestinului gros, cancer intestinal, colită ulcerativă, boala Crohn în stadiul său acut;
Nu puteți efectua procedura pentru femeile gravide în orice moment și mamele care alăptează;
Cu tumori ale rectului, hemoroizi, paraproctită, fisuri ale anusului;
Cu SARS, dacă aveți febră.
Curățarea intestinului cu remedii — reguli de bază
- Oricare dintre metodele populare de curățare a intestinului poate fi utilizată numai cu sănătate bună și imunitate.
- În timpul procedurii, trebuie să renunțați la consumul de alimente grase și picante, diferite tipuri de produse afumate, marinate, alimente prea dulci.
- Se recomandă să vă monitorizați dieta, mai multe legume proaspete, o varietate de fructe de pădure și fructe. Pentru un efect mai bun, puteți adera la regulile de alimentație separată: nu amestecați alimentele proteice cu carbohidrați.
- Se recomandă să beți până la doi litri de apă curată (nu minerală) pe zi. Apa poate fi acidificată puțin cu suc de lămâie sau adăugați un pic de oțet de cidru de mere în ea.
Rețete populare pentru curățarea intestinului
Băutură de kefir pentru curățare
Acest remediu natural pe bază de kefir obișnuit are un efect de curățare bun și ușor, vindecă corpul.
Ingrediente:
Chefir proaspăt-1 cană;
Ulei vegetal, puteți lua orice-1 lingura;
Sare obișnuită o jumătate de linguriță.
Gătit:
Luați chefirul la temperatura camerei, adăugați ulei și sare. Totul se amestecă bine. Băutura de curățare este gata!
Cum să luați:
Înainte de a merge la culcare, beți un pahar de băutură proaspătă de kefir. Va avea loc o golire naturală a intestinului. Acest laxativ ușor ajută la curățarea corpului și la scăderea în greutate.
Se recomandă utilizarea acesteia o dată la trei zile.
Curățare cu jeleu de prune
Acest jeleu are un efect laxativ ușor și este benefic pentru sănătate.
Ingrediente:
Prune-jumătate de kilogram;
Crusta de cereale — 50 grame;
«Holosas» (vândut în farmacie) — o sticlă.
Gătit:
- Se toarnă două litri de apă într-o cratiță, adăugați prunele și crusta de cereale în ea.
- Puneți pe aragaz și aduceți la fierbere. Reduceți focul la minim pentru timp de o jumătate de oră.
- Scoateți de la foc, strecurați prin tifon, stoarceți grosul.
- Băutura rezultată se răcește și se adaugă la ea «Holosas». Se amestecă totul. Depozitați în borcane de sticlă în frigider.
Cum să luați:
Se bea înainte de culcare, două ore după cină, jumătate de pahar.
Amestec de prune și caise uscate
Ingrediente:
Prune uscate, caise uscate, stafide — 100 de grame;
Urzica uscata — 100 grame;
Ulei de măsline — 50 mililitri;
Miere naturală-50 grame.
Gătit:
- Stafidele, prunele, caise uscate și urzica sunt măcinate într-o mașină de tocat carne.
- În amestecul de măcinare rezultat, se adaugă ulei de măsline și miere. Totul se amestecă bine. Păstrați amestecul rezultat în frigider într-un borcan de sticlă.
Cum să luați:
Luați 2 3 linguri înainte de culcare, si se bea cu un un pahar de apă purificată. Puteți mânca amestecul în fiecare zi timp de o lună. Apoi faceți o pauză de șase luni, după care puteți repeta cursul de curățare.
Curățarea intestinului cu suc de sfeclă
Sfecla conține multe vitamine și este un produs de curățare natural.
Gătit:
Dintr-un kilogram de rădăcini de sfeclă, stoarcem sucul. Sucul de sfeclă rezultat este diluat cu apă 1:2, îl îndulcim puțin și îl bem în timpul zilei.
Sucul de sfeclă este un laxativ bun și, de asemenea, reduce pofta de mâncare, iar ziua în care beți suc de sfeclă poate fi considerată în siguranță ca descărcare.
Sfeclă fiartă
Acesta este cel mai simplu și mai accesibil mod care va curăța ușor corpul și va normaliza scaunul.
Gătit:
Se fierbe două sfecle de dimensiuni medii. Curățați, se taie în bucăți mici, se condimentează cu un pic de ulei vegetal, un pic de sare dupa gust.
Semințe de in
O altă metodă populară bună de curățare a intestinului sunt semințele obișnuite de in. Ele sunt utile pentru a adăuga la diferite feluri de mâncare — supe, cereale, deserturi și produse de patiserie.
Pentru a curăța și a pierde în greutate, se recomandă: treceți semințele de in în râșnița de cafea și se mănâncă 2 lingurițe înainte de a mânca micul dejun.
Salata de legume «mătură«
Această salată ușor de preparat din legume acționează pe principiul paniculei pentru corpul nostru, îndepărtează murdăria acumulată din intestinul gros, în timp ce este o modalitate destul de ușoară și blândă de curățare.
Pregătirea salatei:
- Luăm varză proaspătă, morcovi și sfecla. Raportul de legume 3: 1: 1.
- Treceți varza, morcovi și sfecla pe o răzătoare grosier. 3. Se adaugă legumele într-un bol de salată și se amestecă bine câteva minute cu mâinile, astfel încât sucul să iasă în evidență. Dacă doriți, puteți adăuga câteva picături de suc de lămâie în vas, prune tocate și măr, acest lucru va spori efectul de curățare.
- Salata nu necesită sare, puteți adăuga un pic de ulei vegetal, cu excepția măslinului.
Atenție!
Această metodă de curățare poate fi efectuată de cei care au aciditatea sucului gastric în mod normal și nu au boli de stomac.
Se recomandă să mănânci această salată timp de o săptămână, seara în loc de cină sau după aceea. După salată, nu mânca nimic, beți doar apă curată.
Acum știți că trebuie să începeți cu măsuri preventive pentru a elimina cauza bolii: mâncați bine, curățați în mod regulat intestinele cu remedii naturiste.
Principalul lucru este de a face procedurile de curățare la domiciliu și va fi cheia sănătății și sănătății dumneavoastră.